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    Training – Sport treiben im Jahr 2016

    Es ist mal wieder soweit. Im Januar hast du dich mal wieder im Spiegel betrachtet, die Anzeige der Waage gesehen und dir gesagt, jetzt reichts, du trittst jetzt einem Fitnessstudio bei und startest mit dem Trainieren durch....

    • Posted Februar 8, 2016
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    Training oder Ernährung – Was ist wichtiger?

    Was du aus diesem Artikel mitnimmst: 1. Jemand der gerade erst anfängt zu trainieren, wird im Fitnessstudio sehr schnell Ergebnisse sehen. Du wirst an Kraft gewinnen und vielleicht Fett verlieren. 2. Wenn du dir allerdings keine Gedanken...

    • Posted Januar 8, 2016
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